諮詢服務

圖拉充分利用客戶的優勢，並了解創傷史可能會影響他們今天的生活。 Toora 與我們的客戶一起尋找應對和改善生活結果的方法。 我們的諮商師使用廣泛的實證治療和治療介入措施，例如動機式訪談、聚焦解決方案治療和認知行為療法。 客戶和諮商師一起探討解決與過去和現在創傷相關的各種問題的目標和策略。 

Toora 的諮詢服務由合格的註冊諮詢師提供，面向女性、跨性別女性和 18 歲以上的女性群體。歡迎現有的 Toora 服務用戶和新客戶。  

除了諮商課程外，我們還提供專注於養育子女和創傷復原的團體計劃，包括：   

• 安全圈計畫 (COS-P)
  這個為期八週的家長小組有助於增強父母和孩子之間的依附安全感。 該計劃旨在支持家長更好地了解孩子的情感需求，成功管理孩子的情緒並增強孩子的自尊心的發展。 COS-P 非常適合那些經常與孩子共度時光並可能經歷行為或情緒困擾的父母。 COS-P 獲得國際認可並基於證據。 我們的輔導員都接受過高標準的培訓，並保持高度的計劃保真度。 
• 治療創傷小組 
  這個為期六週的小組為客戶提供了有效治癒創傷、重新獲得生活中的力量和自愛的應對技巧。 在這個計畫中，女性將了解創傷、憤怒、自我照顧和健康的人際關係。 我們訓練有素的諮商師了解每個人的創傷經歷都是不同的，他們為人們提供了一個熱情、不帶評判性且安全的場所，讓他們能夠做真實的自己。 
• 辯證行為療法（DBT）
  這個為期八週的計劃涉及循證治療，專為遇到藥物使用問題或經歷過家庭暴力等創傷的人而設計。 該小組專注於教授有效應對情緒、衝動控制、人際關係和自我形象的技能。   

Toora 的諮詢服務可以提供哪些協助？ 

創傷與相關問題：  

• 家庭暴力、家庭暴力和性暴力 
• 酒精和其他藥物依賴性  
• 無家可歸或與無家可歸相關的風險 
• 精神健康問題 
• 在 ACT 懲教系統和其他機構度過的時間  

價格 

長達 12 週的諮詢套餐是免費的。 進一步的任命可以根據我們客戶的需求進行協商。 

取消  

我們需要提前 24 小時通知取消，以確保您收到完整的治療包。 如果未發出通知，則會話將從您約定的會話數中扣除。 

聯繫 

如需預約，請致電 (02) 6122 700 或發送電子郵件聯絡 Toora 招生團隊 攝入@toora.org.au。 團隊將評估是否適合接受諮詢。 會議在堪培拉 Civic 舉行，預約時間靈活，並提供外展訪問。