ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਰੱਗਜ਼ (AOD) ਦਿਵਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਟੂਰਾ ਦਾ AOD ਦਿਵਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਔਰਤਾਂ, ਟਰਾਂਸ ਵੂਮੈਨ ਅਤੇ 18 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਰੀ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਥਿਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੀਬਰ ਸਹਾਇਤਾ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੂਰਾ ਦਿਵਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
• ਰੀਲੈਪਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ AOD ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ
• ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕਾਂ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
• ਮੂਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ (ਜਿਸ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ)
• ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ

ਲਾਗਤ

AOD ਦਿਵਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਲਕਾ ਰਿਫਰੈਸ਼ਮੈਂਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ

ਤੁਸੀਂ (02) 6122 7000 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਟੂਰਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰਕੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ intake@toora.org.au.